女人睡觉扎头发会脱发吗？-昆明太医堂皮肤病医院

  女人睡觉扎头发会脱发吗？不单单是特指女人。你有没有发现头发对一个人的面部表情有很大的影响?头发量大，头发乌亮的女生往往看起来更年轻漂亮，精气神也比很多同龄人强很多。发型甚至会影响到我们的颜值和气质，所以保养头发就显得尤为重要了。脱发掉发是很多现代女性都会遇到的问题，但无论我们换什么昂贵的洗发水和护发素，都无法阻挡掉发的节奏。看着发际线一天天往后移，我们真的可以别无选择吗?事实上，事实并非如此。也许影响你脱发的原因并不是洗发水的问题，而是你忽略了下面这个小问题。，

  现代女性喜欢玩头发，一会儿卷曲，一会儿拉直，或者频繁变换颜色。事实上，这些会让我们的头发变得更糟，造成头发干燥毛躁，脱发和头发分叉等问题。不过除了这些外在原因，还有一个生活小习惯也会影响你的头发健康。很多人睡觉的时候都不知道该扎还是撒，其实就是这个小习惯影响了我们的发质。

  女人睡觉扎头发会脱发吗？据我所知，很多女生晚上睡觉的时候会选择扎着头发睡觉，一方面是为了保证第二天早上我起床的时候头发不会散乱。另一方面，可能是因为工作需要早起，导致没时间做发型。于是，我聪明地扎着头发睡觉，第二天简单地梳头。

  不过，我不建议你睡觉的时候扎头发。扎着头发睡觉对头皮或发质都不好。因为当我们扎着头发睡觉时，头皮会处于紧绷状态。长此以往，会影响头皮的血液循环。但是，我们的头皮和我们的人体一样，需要休息，晚上头皮也需要放松。所以扎着头发睡觉会让头发24小时处于非常紧绷的状态。如果头发很紧，睡觉的时候整个人的头部都不会放松，我们的头皮也会感到很疲劳。

  其次，晚上睡觉，扎头发。它会阻碍我们的营养物质顺利输送到头皮，自然不利于头发对营养物质的吸收，不利于它的滋养。这也是为什么我们的脱发速度越来越快，脱发量也越来越大的原因。如果你长期这样做，那么你本来就不多的头发量就更少了。

  大家都知道，我们一般睡七八个小时，这么长时间，因为你的头发是扎起来的，所以一直处于紧绷的状态。那么在里，我们的头发一直处于无法吸收营养的时候。这样一来，我们的发质就会越来越差，毛囊得不到放松，进而发质变得干燥毛躁。即使你用了1好的洗发水和护发素，你的头发仍然不会恢复以前的光泽。

  扎头发睡觉还有一个不好的影响就是头发容易变形。很多人的发质比较软，所以不容易受到影响，但是很多人的发质比较硬，睡觉的时候就会有一个印记，头发变形得厉害，不仅影响发质，还会影响美观。

  为了美观和头皮健康，大家一定要在睡觉的时候分发。睡前可以梳头，让头发保持自然放松的状态。这只是预防的一环节，如果你想了解更多在 昆明如何预防脱发等相关事宜，烦请咨询相关医师。